Formas de aumentar na casa

O tamaño do peito insuficiente e o desexo de agrandalo é a razón máis común para que as mulleres de todas as idades busquen cirurxián plástico. Hai algunha forma de evitar o doloroso procedemento e darse un luxoso busto sen custos económicos significativos?

¿É posible agrandar o busto na casa?

Hoxe en día, a cirurxía plástica segue a ser a única forma de garantir un aumento do tamaño do peito ao 100%. Todos os outros métodos coñecidos "funcionan" individualmente, pero quen sabe, quizais nun caso concreto, e será posible acadar o efecto desexado.

Masaxe de ampliación do peito

A masaxe é unha boa alternativa ao aumento cirúrxico de mama. Non promete cambios significativos, pero é posible engadir 1 tamaño máis á masaxe. O efecto positivo da masaxe está asociado á mellora da subministración de sangue ao busto por acción mecánica sobre os músculos do peito. O resultado non é visible de inmediato; necesitarás polo menos 1 mes de sesións de masaxe regulares de 30 minutos cada unha. Como agrandar os seos con masaxe?

É moi sinxelo realizar unha masaxe, só precisa aplicar correctamente a súa técnica principal: rotacións circulares. A técnica para a súa implementación é a seguinte: poñer as mans precalentadas no peito e facer vigorosos movementos circulares multidireccionais. Para o peito dereito, xira no sentido das agullas do reloxo, cara á esquerda - no sentido contrario ás agullas do reloxo e despois cambia de dirección.

Non esquezas aplicar crema ou aceite na túa pel.

Un bo complemento para a masaxe será o uso de aceites: améndoa, pexego e geranio esencial ou ylang-ylang. E o aceite con conos de lúpulo mellorará aínda máis o efecto.

Ademais do habitual, fortalece ben os músculos do peito e aumenta a hidromasaxe do ton da pel. Os tratamentos regulares de auga axudan a tensar a pel e engaden volume visualmente aos seos. Non é difícil agradarse a si mesmo con estes resultados; é suficiente dedicar 5-7 minutos á masaxe mentres se ducha. As correntes de auga diríxense ao peito e masaxéanse nun movemento circular (10 rotacións en total). Aos poucos, a presión da auga aumenta e a área por riba e por baixo do peito vaise traballando.

Cremas: paga a pena usalas? Como funcionan?

Dende as pantallas de TV, as fermosas nenas con formas prominentes piden cada vez máis o uso de cremas especiais para aumentar o busto. A súa acción baséase en estróxenos de orixe vexetal, que forman parte de calquera remedio para estes cosméticos medicinais. Ao ser análogos das hormonas femininas naturais, aceleran os procesos metabólicos e estimulan o aumento do fluxo sanguíneo ao busto. Como resultado, os seos aumentan de volume e levantan, e a pel ten un aspecto máis ben preparado, máis suave e máis elástico. Entón, podes ampliar os teus peitos cunha crema na casa sen problemas, pero paga a pena lembrar que:

• aplicar a crema só sobre pel limpa
• cómpre usalo sistematicamente, sen interrupcións.

Se es adolescente, en ningún caso usa a crema por ti mesmo. Asegúrate de consultar a idoneidade do seu uso con adultos ou cun médico.

Aceites esenciais e máscaras de aceite

O aceite esencial é unha boa ferramenta que axuda a aumentar lixeiramente o tamaño do primeiro peito nun 1, 5-2 e a restablecer a beleza e o atractivo na zona do escote. Este efecto explícase pola capacidade dos aceites para aumentar a circulación sanguínea nas células da capa subcutánea, reforzando así indirectamente os músculos pectorais. O uso de aceites esenciais e máscaras baseadas neles evita a aparición de estrías e permítelle loitar con éxito contra os existentes.

Características do uso de aceites esenciais:

• Úsase como base para locións caseiras, toners, máscaras, cremas e compresas.
• Podes tratar o peito cun tipo de aceite ou cunha mestura de varios.
• Non se usa en forma pura. Antes de aplicar directamente ao peito, debes mesturar a manteiga con kefir, leite, nata.
• Aplique o aceite suavemente, evitando a área de areola e pezón.
• Antes do uso, é importante probar as alerxias latentes tratando con aceite unha zona de pel pouco visible. Se non se produciu vermelhidão, o aceite pode usarse con seguridade.
• O tempo mínimo de solicitude é de 3 meses; só despois deste período será posible ver claramente o resultado.

Receitas de máscaras de aceite esencial para a ampliación do peito:

• 40 ml de aceite de améndoa, 7 gotas de aceite de geranio e ylang-ylang;
• 30 ml de aceite de pexego, 10 gotas de aceite de sabia;
• 20 ml de zume de aloe fresco, 5 gotas de aceite de geranio, 7 gotas de aceite de lúpulo.

Mestura os compoñentes das máscaras listadas e frótaas sobre a pel do peito con movementos de masaxe cada vez despois de ducharte.

É importante lembrar:o principal é observar a medida e, co menor sinal de irritación, deixar de usar o aceite para evitar reaccións alérxicas graves.

Como usar iodo? Pros e contras deste método

Un xeito común de "avoa" de cambiar o volume do peito é aplicar unha malla de iodo sobre a pel. Se o procedemento se realiza correctamente, xa despois de 30 días, pode admirar o tamaño do peito +1 ao anterior. Un éxito tan bo do iodo débese á súa capacidade para mellorar o fluxo sanguíneo local debido á présa de sangue cara á área tratada da pel.

Procedemento para o uso de iodo:

• Ducha ou limpa o peito con tóner / loción;
• Empregando un cotonete mergullado en iodo, aplique unha malla grosa sobre a pel, evitando a zona da areola e os pezóns;
• Deixar secar a malla durante 2-3 minutos e despois poñer roupa interior de algodón;
• Ao día seguinte, aplique unha crema hidratante ou crema / loción nutritiva sobre a pel para evitar a pel seca;
• Para obter un resultado visible, abonda con realizar o procedemento 2-3 veces por semana.

O método a primeira vista impresiona pola súa sinxeleza, accesibilidade e inofensividade. De feito, os hisopos de iodo e algodón pódense mercar en calquera farmacia por pouco diñeiro e incluso un neno pode manexar a aplicación dunha malla.

Non obstante, este método de aumento de mama tamén ten unha desvantaxe. Como resultado dun exceso de arrastre con redes de iodo, pódese causar un dano significativo á saúde. Queimaduras superficiais na pel, reaccións alérxicas locais e incluso a provocación de neoplasias: unha lista incompleta das consecuencias do uso excesivo de iodo.

Que comer para aumentar o busto?

Coma. Simplemente comer os alimentos correctos e completar e axustar o tamaño do peito ao mesmo tempo, ¿non é a forma máis sinxela de resolver un problema doloroso? Tanto as instrucións da xeración antiga como as recomendacións da World Wide Web aseguran que isto é realmente posible.

Produtos que aceleran o crecemento do peito:

1. Repolo, leguminosas, produtos lácteos (leite, kefir, queixo, crema de leite, requeixo), decoccións de herbas (con fiúncho, lúpulo, trevo vermello), especias (xenxibre, comiño, ourego). Rico en fitoestróxenos, estimula a maior produción de estróxenos femininos, responsables do desenvolvemento mamario
2. Froitas e verduras: todo tipo de repolo, remolacha, berenxenas, mazás, ameixas, cabaza, amorodos, garante. Alto contido de fibra e axuda a regular os niveis de testosterona no sangue
3. Aceite de oliva e linhaça, sementes de sésamo, aguacates, noces, arenques, sementes. Contén graxas insaturadas saudables para soportar os niveis de graxa corporal. Se cae por baixo do 12%, o peito cae detrás del.

Hormonas: como aumenta o peito con elas?

O xeito máis eficaz, despois da cirurxía plástica, de cambiar o tamaño do busto se non medra. Ao final, son as hormonas, en particular o estróxeno, a proxesterona e a prolactina, as responsables do crecemento e desenvolvemento da mama. A súa deficiencia maniféstase por modestos volumes de glándulas mamarias e un aumento no período de crecemento, embarazo e lactancia materna, ata un aumento significativo. Así, axustando o equilibrio das hormonas necesarias, podes achegar os teus formularios aos parámetros desexados.

Pero tomar drogas hormonais simplemente por consello dun amigo ou facer publicidade en ningún caso é posible. Calquera hormona só pode ser prescrita por un xinecólogo-endocrinólogo despois de realizar as probas necesarias e estudar os seus resultados.

Como norma xeral, os expertos prescriben a inxestión de preparados hormonais en forma de comprimidos, inxeccións e suplementos dietéticos con fitoestróxenos. A gran maioría das drogas hormonais que prometen o crecemento do peito son anticonceptivos na natureza. Non estimulan o desenvolvemento do tecido mamario, pero reducen o nivel de hormonas masculinas mentres aumentan a concentración de estróxenos. Como resultado, a redistribución do tecido graxo no corpo e a súa concentración en partes normalmente femininas do corpo, incluídos os seos.

Pero, por desgraza, tomar drogas hormonais non pode solucionar o problema dun pequeno busto dunha vez por todas. O efecto obtido só dura durante a inxestión, e coa finalización do curso, a muller terá que mercar de novo roupa interior do mesmo. tamaño.

O uso constante de hormonas con descansos para "descansar" pode ter un efecto prexudicial para a saúde das mulleres. Interrupción do ciclo, diminución da libido, aumento do peso corporal, enfermidades do sistema endócrino e incluso infertilidade: unha lista incompleta das consecuencias dunha busca incontrolada do número desexado. Polo tanto, antes de comezar a tomar hormonas, cómpre ponderar os pros e os contras: ¿é máis importante o tamaño do peito que a capacidade de ter un bebé e manter a súa saúde?

Plantas como o fenogreco e os conos de lúpulo teñen un efecto similar no corpo, a única diferenza é que se considera "natural". Non obstante, tamén debe tomarse con moito coidado.

Cousas de baleiro: como funcionan?

A tecnoloxía do aumento de mama ao baleiro empregouse inicialmente na práctica médica como un xeito de restaurar os tecidos brandos despois de feridas e abrasións de diversa gravidade. Hoxe en día, os masaxes desenvolvidos usando esta tecnoloxía convertéronse noutra arma feminina de beleza e atractivo.

A acción dos dispositivos de baleiro baséase na creación de presión negativa na zona do tórax: a glándula mamaria é atraída cara á cunca de baleiro, entón unha maior cantidade de sangue arterial comeza a fluír cara a ela. A partir do seu influxo, os vasos expándense, inchan e o plasma sanguíneo penetra nos tecidos veciños, como resultado, aumentando o volume do busto. Así, sen facer ningún esforzo notable, pode cambiar o tamaño do peito por un tamaño.

Na casa, a ampliación do peito mediante a exposición ao baleiro permite:

1. Sistema especial (sujetador de masaxe ao baleiro). É un dispositivo de 2 cuncas que se colocan directamente sobre as glándulas mamarias e se fixan no corpo cun corpiño de tecido (incluído no kit). Cando o dispositivo está acendido, o mecanismo comeza a bombear o aire das cuncas a través de tubos especiais, creando así un baleiro neles. O sistema debe levarse no corpo durante polo menos 10 horas.
2. Masaxes electrónicos ao baleiro. Representan unha cunca fixada nun mango da base. Alternativamente, a copa aplícase ás glándulas mamarias e mantense sobre ela durante un curto período de tempo. Para máis detalles, consulte as instrucións de uso de cada masaxeador individual.
3. Latas ao baleiro. Utilízase como último recurso, en ausencia de crecemento mamario. Actúa de xeito semellante aos masaxeiros anticelulíticos.
4. Bombas de baleiro. Hai dispositivos mecánicos e electrónicos. Dispoñible con cuncas dobres e individuais incluídas.

Coa finalización do uso de dispositivos, o peito cae bruscamente nuns poucos días e despois "desinfla" completamente dentro de 1-2 meses e cae. Ademais, a afección a estas medidas é perigosa para a saúde das mulleres. Ao final, a exposición ao baleiro non é máis que provocar edema tisular. O inchazo grande (desexado aumento do peito en 1-2 tamaños) pode provocar cambios irreversibles no tecido glandular, ata a aparición de neoplasias.

Ao mercar un dispositivo de baleiro, é importante consultar cun especialista se hai contraindicacións para o seu uso.

Contraindicacións para o procedemento de masaxe ao baleiro:

• problemas cos vasos sanguíneos, tendencia ao bloqueo de veas, formación de coágulos de sangue,
• enfermidade do corazón
• enfermidades dermatolóxicas, débil ton da pel e tendencia ás estrías,
• enfermidades da hematopoese,
• mastopatía,
• oncoloxía,
• ata os 18 anos e despois de 35 anos.

É mellor dar preferencia a outro método de aumento de mama antes de que o bebé naza. A violación da estrutura do tecido glandular adoita converterse na razón da imposibilidade de amamantar.

Exercicios para o aumento do peito

O tamaño das partes picantes do corpo feminino depende da plenitude das glándulas mamarias e do volume dos músculos pectorais. É fisicamente imposible cambiar o primeiro, pero é moi posible adestrar os músculos "balanceándoos" con exercicios sinxelos para un tamaño adicional. Pero non é preciso esperar resultados rápidos: bombear os músculos do peito non é máis doado que obter abdominales accidentados. Facendo exercicio 4-5 veces por semana, podes ver os resultados despois de 2 meses e levarás un mes de adestramento de apoio para consolidalos.

Para realizar exercicios para o aumento do peito, non precisa un ximnasio amplo e ningún equipo específico. Un desexo infatigable de ver fermosas formas no espello, unha forte vontade e foco nos resultados son os compoñentes principais do éxito.

Exercicios populares efectivos na casa para o peito:

• Compresión das palmas. Coloque as palmas abertas ao nivel do ombreiro. Durante 10-15 segundos, prema firmemente coas palmas das mans. A continuación, avanza un pouco as mans e continúa presionando. Realiza o exercicio sempre que sexa posible manter as palmas pechadas.
• Flexións desde a parede. Póñase cara á parede, apoie as palmas sobre ela. Realice lentamente flexións, cambiando a distancia entre os brazos, variando así o grao de carga nos músculos pectorais (canto máis ampla, maior será a carga).
• As flexións son o exercicio pectoral máis eficaz. Para un enfoque en cada lección, é necesario completar 20 ou máis flexións.
• Prensa de banca (con pesas). Senta no chan boca arriba, dobra as pernas nos xeonllos, presiona as mans sostendo as pesas no peito. Levante lentamente as pesas e baixe as mesmas lentamente, sen tocar o chan cos cóbados. Durante o adestramento, realiza polo menos 3 aproximacións 10 veces.
• Tesoiras con mancuernas. Sentado nunha cadeira, estira os brazos coas pesas diante e realiza un cruzamento alternativo dos brazos ao ritmo máis rápido posible. Por certo, estes exercicios son máis eficaces para o peito.

Para obter un bo efecto, non é necesario realizar todos os exercicios de mama listados para as mulleres á vez. Basta con completar 2-3 dedicacións completas durante 2 semanas e logo substituílas por outras.

Como aumentar visualmente os teus seos? Os camiños

Podes presentar seos incluso modestos cunha luz favorable coa axuda de roupa e roupa interior ben escollidas. Ofrécense algúns pequenos trucos femininos e admiran o aspecto masculino e, con eles, a confianza en si mesmos.

O primeiro axudante é o sutiã correcto. Encaixado exactamente no tamaño, dará aos peitos unha fermosa forma, levante e engade volume visual. E, pola contra, incluso no sujetador máis sedutor cunha cunca máis grande do necesario, os peitos pequenos parecerán aínda máis modestos e un rico volume de peito natural pode ocultar un corpiño demasiado estreito e axustado.

Un descubrimento para nenas con peitos pequenos é un sutiã push-up. Debido a un forro especialmente pensado, este modelo de roupa interior eleva e agranda visualmente o peito. O mesmo efecto pódese obter empregando insercións de silicona que caben nun simple sutiã.

Os artigos de garda-roupa feminina de varios modelos e decoración son outro aliado fiel na loita pola beleza.

Ampliar visualmente o busto axudará a:

• Escote en V do escote da prenda.
• Abundancia de volantes, volantes, cortinas, lazos ao longo do corpiño.
• Roupa cortada "con cheiro".
• Roupa de cores claras, feita en cores cálidas.
• Adorno horizontal do corpiño.

Os accesorios son o toque final ao gran efecto busto. Chamando a atención sobre a zona do escote, resáltana favorablemente e os seos non pasan desapercibidos. Nisto axudaranse pañuelos ou bufandas fermosas, pano lixeiro ou voluminosas estolas. Pero a partir de grandes colgantes ou cadeas, broches pesados, curiosamente, é mellor negarse; no seu fondo, o peito parecerá aínda máis pequeno do que é.

E, finalmente, podes ampliar visualmente os teus seos simplemente . . . endereitándose. Agachadas, as mulleres agochan o tamaño e a forma reais do seu busto. A miúdo sucede que só hai que levantar a cabeza, endereitarse e endereitarse con orgullo os ombros, e o peito xa non parece tan pequeno.

A ampliación do peito: ¿o soño máis querido? Podes tentar implementalo de todos os xeitos coñecidos. Pero aínda é mellor quererse a ti mesmo e ao teu corpo, deixar caer todos os complexos e gozar da vida. Unha muller segura de si mesma e que se precie sempre atraerá a atención, independentemente do tamaño dos seus seos.